:Helena :2026/01/22
骨盆區域的直接疼痛也是重要指標。除了腰痛,媽媽可能會感到臀部深處、腹股溝或恥骨聯合處有酸脹、刺痛甚至「錯位感」。骶髂關節因生產時被過度撐開及產後不穩定,可能會在轉身、上...
:Heidi :2025/11/27
面對市面上眾多產品,孕婦該如何選擇適合的活絡油?專業婦產科醫師建議遵循以下原則:在實際使用時,活絡油邊隻好的疑問可以透過「局部皮膚測試」來解答。先在前臂內側小面積塗抹少...
:Rose :2025/10/20
除了孕期和產後,孕婦枕在日常生活中還有許多其他用途。無論是在辦公室、家中,還是旅行途中,它都能提供舒適的支撐。長時間坐在辦公室或家中工作,腰部容易感到疲勞。孕婦枕可以作...
:scalett :2025/09/20
選擇塑身衣時,需考慮材質、款式和尺寸三個方面。首先,材質應選擇透氣、舒適且彈性佳的布料。產後身體較為敏感,透氣性差的材質容易造成悶熱,甚至引發皮膚問題。市面上常見的材質...
:Jean :2025/09/16
高糖飲食會抑制免疫系統的功能,增加傷口感染的風險。香港糖尿病協會建議,剖腹產後的媽媽應避免攝取過多的糖分,尤其是加工食品中的添加糖。吸煙會影響血液循環,減少傷口周圍的氧...